- オーナーセラピスト小林
ホットヨガはじめました~
お家トレーニングに飽きてしまい、昔半年通った(笑)ホットヨガに再度通う事に決めました!!
本当のことを言いますと、【リバウンド】をしてしまったからです(笑)
またお腹ぶよぶよになってしまいました、、、
インナーマッスルというものを鍛え、リバウンドしにくい体づくりを目指します☆
ただ、、、
マスクをしてのレッスン、、、
結構しんどいですね、、、
なによりも、、、
マスクと汗のおかげで、、、
珍しく、肌が荒れてしまいました、、、。
とても悲しいです(/ω\)
肌の大敵!!
乾燥です。
汗と皮脂をマスクが吸い取っていきました、、、
肌が荒れた時は、肌を治そうとターンオーバーが早まります!!!!!
こんな時はまず鎮静!!
ルナキュアシート★
乾燥肌・敏感肌の方にオススメ♪
下手に市販のパックをしてしまうと、アルコールなどが強めで、逆に刺激になってしまうのです。
あとはいつも通りのケアをして気長に治していきます、、、。
かゆみは落ち着いてので、1週間で治るでしょう!
肌って荒れたりすると結構萎えますよね?
美肌と健康は一生のテーマかもしれません。
4回の閲覧0件のコメント