• オーナーセラピスト小林

ホットヨガはじめました~

お家トレーニングに飽きてしまい、昔半年通った(笑)ホットヨガに再度通う事に決めました!!


本当のことを言いますと、【リバウンド】をしてしまったからです(笑)


またお腹ぶよぶよになってしまいました、、、


インナーマッスルというものを鍛え、リバウンドしにくい体づくりを目指します☆


ただ、、、

マスクをしてのレッスン、、、

結構しんどいですね、、、


なによりも、、、

マスクと汗のおかげで、、、


珍しく、肌が荒れてしまいました、、、。


とても悲しいです(/ω\)


肌の大敵!!

乾燥です。

汗と皮脂をマスクが吸い取っていきました、、、


肌が荒れた時は、肌を治そうとターンオーバーが早まります!!!!!


こんな時はまず鎮静!!

ルナキュアシート★

乾燥肌・敏感肌の方にオススメ♪


下手に市販のパックをしてしまうと、アルコールなどが強めで、逆に刺激になってしまうのです。


あとはいつも通りのケアをして気長に治していきます、、、。

かゆみは落ち着いてので、1週間で治るでしょう!


肌って荒れたりすると結構萎えますよね?


美肌と健康は一生のテーマかもしれません。

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