- オーナーセラピスト小林
ダイエット~part3~
3カ月が経ちました☆
右側がその結果です!
『あれっ?変わってなくない?』と思ったとおもいますが!!!!!
体重はマイナス4キロ♪
体形は若干ですが、ボディーラインは締まってきてはいます。
緩やかにと(笑)
やはり歳を重ねると筋トレは大事ですね。
ただ、、、。
倦怠期がきてしまいました。
梅雨という憂鬱な気持ちもプラスアルファして。。。
もう夏なのに水着を着れるのでしょうか!??
写真はなんの加工もしていませんが、たるんでいるのは事実です(/ω\)
ちなみにお腹は引っ込めてはいませんよ(笑)
ムキムキにはなりたくありませんが、中村アンちゃんのようなスタイルになりたいです☆
マイペースに頑張りましょう!!
P.S 膝をつけて腕立てをするため膝が黒くなりました。歳を重ねると回復力がなくなります(笑)
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