• オーナーセラピスト小林

ダイエット~part3~


3カ月が経ちました☆


右側がその結果です!

『あれっ?変わってなくない?』と思ったとおもいますが!!!!!

体重はマイナス4キロ♪

体形は若干ですが、ボディーラインは締まってきてはいます。

緩やかにと(笑)

やはり歳を重ねると筋トレは大事ですね。


ただ、、、。

倦怠期がきてしまいました。

梅雨という憂鬱な気持ちもプラスアルファして。。。


もう夏なのに水着を着れるのでしょうか!??


写真はなんの加工もしていませんが、たるんでいるのは事実です(/ω\)

ちなみにお腹は引っ込めてはいませんよ(笑)


ムキムキにはなりたくありませんが、中村アンちゃんのようなスタイルになりたいです☆


マイペースに頑張りましょう!!


P.S 膝をつけて腕立てをするため膝が黒くなりました。歳を重ねると回復力がなくなります(笑)